eDoctor: Chào bác sĩ mong bác sĩ giải đáp thắt mắc này giúp em: Hiện tại em muốn giảm cân thực đơn buổi sáng của em ăn 1 quả chuối(bụng t

Chi tiết câu hỏi

Câu hỏi:

Chào bác sĩ mong bác sĩ giải đáp thắt mắc này giúp em: Hiện tại em muốn giảm cân thực đơn buổi sáng của em ăn 1 quả chuối(bụng trống rỗng) sau 5 phút uống thêm ngũ cốc nóng có đuợc không ạ em có xem trên mang nhiều chia sẽ trái chiều quá ạ 1 web thì bảo ăn chuối + nước nóng giúp giảm cân hiệu quả người Nhật Bản còn một web khac nói nghi hại đến đường ruột mong bác sĩ tư vấn giúp em vấn đề này ạ

Trả lời:

Được trả lời bởi

Lê Văn Tờ

2 năm kinh nghiệm4.8

0Cảm ơnChia sẻ

Chào bạn! Có rất nhiều các chia sẻ về cách giảm cân trên mạng xã hội, tuy nhiên chưa được nghiên cứu và đánh giá về hiệu quả. Nguyên tắc giảm cân bao giờ cũng phải giảm năng lượng đầu vào và tăng đốt cháy năng lượng dư thừa. Cho nên dù chế độ ăn kiêng nào cũng phải kết hợp tập luyện. Bạn có thể tham khảo chế độ giảm cân Lowcarb bạn nhé.

Tags:Dinh dưỡng

Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất