Câu hỏi:
Chào bác sĩ cháu dang muốn giảm cân nhưng không biết làm cách nào cho đúng khoa học xin bác sĩ tu vấn cho cháu
Trả lời:
Chào bạn!
Có rất nhiều phương pháp giảm cân, tuy nhiên nguyên tắc của giảm cân là phải giảm năng lượng đầu vào kết hợp tập luyện đốt cháy năng lượng dư thừa. Bạn có thể tham khảo chế độ giảm cân lowcarb bạn nhé.
Tags:Dinh dưỡng