Câu hỏi:
Bác sĩ ơi em năm nay 17 tuổi
Cao 1m54 nặng 54 kg
Thế cân nặng em vậy có gọi là thừa cân không ạ?
Bác sĩ cho em hỏi cách ăn uống giảm cân hợp lí ở độ tuổi em được không bác sĩ
Trả lời:
chào bạn: bạn là nữ cao 154 nặng 54kg thì thừa cân một chút, nhưng bạn không cần quá lo lắng, bạn có thể tập thể dục, ăn uống nhiều rau xanh, giảm ăn tinh bột, ăn tăng lượng đạm , ăn giảm cơm, uống sữa tăng, tập thể dục, tập gym bạn hoàn toàn giảm cân có vóc dáng thon gọn và đẹp nếu bạn kiên trì
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
