Chào bạn Chiều cao phụ thuộc nhiều yếu tố nên bạn cần kết hợp nhìu hoạt động Với lứa tuổi của bạn thì bạn nên ăn đủ bữa,uống nhiều sữa hay sua chua, an them trai cay,tham gia các hoạt động thể thao như bóng rổ bóng chuyền bơi cùng với ngủ đủ giấc (nên ngủ từ 22h) Thân mến