Chào bạn Cân nặng của bạn có chỉ số BMI là 20, nên bạn không hề bị dư cân bạn à. Nếu bạn muốn cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc có thể tập luyện thể thao mỗi ngày 30p, còn ăn uống như bình thường nhé. Bạn cũng có thể đi khám chuyên khoa Dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn phù hợp với bạn nhé Thân mến