eDoctor
Câu hỏi:
Chồng em năm nay 23 tuổi, anh ấy thường xuyên bị nhiễm nắng và nhiễm gió, khiến cơ thể mệt mỏi và đau đầu, sức đề kháng kém. Em không biết nên bổ sung gì cho chồng để có sức khỏe như bao người đàn ông khác. Là 1 người vợ có chồng như thế thì em vô cùng buồn. Mong các bác sĩ cho lời khuyên về chế độ tập thể dục thế nào, ăn ngủ ra sao. Chế độ dinh dưỡng thế nào. Và có nên tập gym hay không. Mong các bác sĩ giúp em. Vì em đang bầu, kinh tế nhờ cả vào anh ấy. Nhờ các bác sĩ giúp cho.
Trả lời:
Chào bạn Chồng bạn có thể tập gym để nâng cao sức khoẻ bạn nhé. Tần suất tập 3-5 buổi một tuần, mỗi buổi 60p là đủ. Bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm, nhất là vitamin để tăng sức đề kháng bạn nhé Thân mến
Tags:Dinh dưỡng
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play