Chào bạn Bạn có thể vui lòng cung cấp cân nặng và chiều cao hiện tại của bạn là bao nhiêu không?giảm cân là một quá trình cần sự bền bỉ kết hợp giữa thay đổi chế độ ăn và tập luyện,bạn có thể nói rõ hơn về chế độ ăn của bạn như thế nào không? Thân