Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi: em sinh mổ được gần 2 tháng. Em không thể ăn đồ hải sản được nên trong sữa em thiếu canxi. Giờ em đang bổ sung thêm viên Davita bone. Bác sĩ có thể chỉ em các uống được không. Một ngày em nên uống mấy viên. Đẻ mổ như em thì nên bổ sung thuẹc phẩm gì để có đủ canxi cho cả mẹ và con. Em cảm ơn.
Trả lời:
Chào em
Em mổ sanh được2 tháng thì chế độ ăn gần như bình thường chú ý sau sinh mổ cần thay đổi đa dạng các loại thịt bò, thịt lợn, trứng gà…vì đây là những thực phẩm giàu đạm, sắt hỗ trợ sản sinh lượng máu bị mất trong khi mổ đẻ. các loại rau xanh có tính mát và lợi sữa như rau ngót, rau mồng tơi…
Các loại trái cây tươi giàu vitamin C lại lành tính với sản phụ như chuối, bưởi, na, đu đủ...Uống nhiều nước cần uống đủ 1,5-2 lít nước để đảm bảo kích thích sự tiết sữa đồng thời hạn chế tình trạng viêm đường tiết niệu Em nên tắm nắng cho bé vào buổi sáng
Nếu em bổ xung viên Davita Bone Plus thì uống 1 viên x 2 lần/ngày.uống sau bữa ăn
Thân mến chào em
Tags:Dinh dưỡng