Chào bạn Bạn có thể uống nước gừng hằng ngày, nước gừng giúp giải tỏa stress, đẩy lùi bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc. Uống nước gừng vì thế sẽ giúp chữa được căn bệnh mất ngủ. Tuy nhiên nước gừng chỉ phát huy tác dụng khi bạn uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Nếu bạn uống vào buổi tối thì sẽ khiến cho bạn càng khó ngủ hơn. Nếu sử dụng Gừng đúng cách sẽ làm tăng cường và thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn ruột- dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa, ngoài ra còn có tác dụng kháng khuẩn. Thân mến