Chào bạn Theo chỉ số bạn cung cấp thì bạn là người khá nhẹ cân,vì tình trạng cân nặng không chỉ phụ thuộc vào ăn uống mà còn phụ thuộc vào cơ thể đó có bệnh lí gì đi kèm hay không,trước mắt bạn nên đến khám tổng quát xem mình có bệnh thực thee gì hay không?nếu mọi kết quả bình thường bạn nên đến khám dinh dưỡng nhé,bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một phác đồ hợp lý nhé. Thân ái