Chào bạn Để tăng chiều cao ở độ tuổi này bạn cần bổ sung dinh dưỡng các thực phẩm giàu canxi,thêm vào đó bạn tăng cường tập thể dục thể thao như bơi lội,bóng rổ nữa nhé. Thân ái