Các bác sỹ cho em xin hỏi: Các mẹ sau sinh mổ thì nên ăn những thực phẩm nào để tốt sữa mà ít tăng cân cho mẹ. Em thấy các cụ bắt kiêng rất nhiều thực phẩm đặc biệt là các loại rau (hầu như chỉ dc ăn rau ngót, su hào, đu đủ). Ngoài ra, theo quan điểm của các cụ thì đẻ xong cứ phải cố ăn nhiều để có sức và có nhiều sữa cho con, vậy là đúng hay sai? Em xin cảm ơn!