Câu hỏi:
Cho con hỏi là con có thói quen hay uống nước ngọt vào buổi tối khoảng 8 9h, như vậy có tốt không ạ? Nếu tốt thì con nên uống nước gì ạ ??
Trả lời:
Chào em
Uống nước có ga vào buổi tối có thể dẫn đến những vấn đề về dạ dày. Những người bị táo bón và trào ngược a xít nên tránh loại thức uống này.
Buổi tối nên uống ly nước lọc ấm hoặc ly sữa ấm không đường, chứa ít chất béo.
Thân mến chào em
Tags:Dinh dưỡng