Chào bạn Bạn muốn giữ cân nặng chuẩn thì phải cân bằng năng lượng nạp vào. Nếu bạn uống 2 hộp milo mà ăn ít và thể thao đều đặn thì vẫn có thể không béo, ngược lại nếu ăn nhiều và ít vận động thì béo là đương nhiên nhé. Bạn nên đi khám chuyên khoa dinh dưỡng để được khám và tư vấn chế độ ăn nhé Thân mến