Xin chào bạn. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tăng cân nhưng đa số đều là những sản phẩm chưa được chứng minh hiệu quả vì vậy bạn nên cân nhắc khi sử dụng. Cách tăng cân hiệu quả và được khuyến cáo nhiều nhất vẫn là tập thể dục đều đặn và có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên bạn nên đi khám dinh dưỡng để bác sĩ loại trừ những nguyên nhân làm bạn giảm hấp thu chất dinh dưỡng hay những bệnh làm bạn dùng năng lượng quá nhanh. Thân mến.