Chào bạn. Tập thể hình rèn luyện sức khỏe rất tốt. Vừa có sức khỏe lại có một vóc dáng đẹp. Bạn hãy thực hiện tập thường xuyên, hiện tại bạn hơi gầy một chút, tập để tăng khối cơ và tăng cân lên từ 65-70 cân là thể hình đẹp bạn nhé. Tập luyện vừa sức và tăng dần cường độ, nên tập 3-5 buổi trên tuần. Kết hợp với chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, nhiều đạm, rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin cần thiết. CHúc bạn sức khỏe