Chào bạn Nước dừa là nước uống tốt cho cơ thể Tuy nhiên những người thuộc nhóm thể hàn, phụ nữ mang thai dưới 3 tháng, người huyết áp thấp không nên uống nước dừa. Ngoài ra, có một điểm bạn cần phải lưu ý là không nên uống vào buổi tối sẽ gây lạnh bụng, nhức mỏi cơ bắp. Nên uống dừa tươi sẽ hiệu quả nhất, không nên ướp lạnh. Mỗi ngày không nên uống quá 3 trái dừa. Đi ngoài trời nắng nóng, đến khi về nhà, vì khát nước nên uống quá nhiều nước dừa sẽ bị “trúng” với các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao. Chúc bạn mạnh khỏe