Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi. Sáng giờ em có nấu canh khoảng 3 trái khổ qua (muớp đắng) và ăn hết. Giờ em mới nghe nói bà bầu không được ăn vì dễ bị đột biến gen và co bóp tử cung. Vậy bác sĩ cho em hỏi em ăn mức độ như vậy có nguy hiểm không? Em 30 tuổi, thai đầu tiên, được 21 tuần. Em xin cảm ơn.
Trả lời:
Chào bạn.
Bà bầu ăn mướp đắng cũng tốt vì Mướp đắng là một loại quả bổ sung giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe của mọi người có hàm lượng folate cao: Là một trong những chất dinh dưỡng cực kỳ quan trong trong thai kỳ, folate có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi còn có tác dụng trị chứng bệnh trĩ và táo bón, tăng cường khả năng hệ miễn dịch, trong mướp đắng còn có rất nhiều vitamin và khoáng chất khác như: Kẽm, mangan, kali, sắt tất cả đều là các loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho mẹ và bé trong thời gian này. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì Mướp đắng ăn nhiều có thể ra cơ thắt tử cung, là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến việc sinh con trước thời hạn. Bạn đã ăn 3 trái từ sáng như vậy cũng không quá nhiều nhưng bạn cũng cần theo dõi xem bụng có đau không và nên nằm nghỉ ngơi, hạn chế đi lại trong ngày, chắc là ổn thôi Bạn ạ.
Thân mến
Tags:Dinh dưỡng