Chào em! Tăng cân nhanh rất nguy hiểm. Có rất nhiều thực phẩm chức năng bán ở ngoài thị trường với lời quảng cáo tăng cân nhanh. Thực chất thành phần chứa corticoid làm giữ nước, uống nhiều gây ảnh hưởng tới chức năng gan thận. Em có thể có biết chỉ số BMI là bao nhiêu không? Về việc tăng cân phải có liệu trình cụ thể và phải kiên trì kết hợp ăn nhiều chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi, tập thể dục đều đặn. Liệu trình cụ thể không thể nói hết ở đây được vì rất nhiều cái chi tiết. Thân mến!