Câu hỏi:
chào bác sĩ . e là sinh viên mà can năng cua e chỉ 40 kg. chiều cao 1.5m e muốn hỏi bác si là nên ăn thức ăn gì để giúp tăng cân. e xin cảm ơn
Trả lời:
Chào bạn
BMI của bạn là 17,7 như vậy là rơi vào nhóm thiếu cân.
Bạn có thể ăn uống nhiều chất dinh dưỡng như thịt , cá, uống thêm sữa kèm tập luyện thể thao
Thân
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
