Câu hỏi:
dạ chào bác sĩ. Em thích ăn quả bơ lắm mà nghe bảo ăn bơ sẽ mập vì lượng chất béo cao, có đúng không ạ? Và em muốn hỏi thêm là nếu như tối hôm trước mình ăn mặn và uống nước nhiều thì sáng hôm sau khi lên đo cân nặng thì mình sẽ nặng hơn 1 chút đúng không ạ? Em cám ơn
Trả lời:
Chào em!
Bơ giàu chất dinh dưỡng đặc biệt là chất béo. Một quả bơ 100g sẽ chứa khoảng 160 calo. Ngoài ra nó còn giàu vitamin và khoáng chất.
Đúng là em uống nhiều nước mà cơ thể không đào thải kịp thì sẽ thay đổi trọng lượng cơ thể nhưng không đáng kể! Thân!
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
