Chào bạn! Nếu muốn tăng cân, trước tiên bạn nên đi khám tổng quát để phát hiện các bệnh lý nếu có để điều trị. Sau đó phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống giàu năng lượng, dinh dưỡng, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn, chế độ sinh hoạt khoa học nhất là phải ngủ đủ giấc. Bạn có thể hỗ trợ quá trình tăng cân bằng các loại sữa dành cho người gầy, sữa tăng cân có bán trên thị trường. Không nên dùng các loại thuốc tăng cân trôi nổi trên thị trường, vì nhiều khi chúng gây giữ nước, làm người uống tăng cân nhưng không phải béo lên. Chúc sức khỏe!