Chào em. BS đã đọc câu hỏi và em đang có cân nặng và chiều cao bao nhiêu, em tập gym mỗi tiếng một ngày nhưng là tập động tác nào??? Chế độ ăn hàng ngày của em ra sao ??? em hãy phản hồi lại để BS tư vấn chi tiết cho em nhé. Thân mến.