Chào bạn ! Trao đổi với bạn về chỉ số cơ thể cuả bạn nhé : - BMI (Body Mass Index) chính là chỉ số cơ thể được các bác sĩ sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy hay không. - Chỉ số BMI được tính như sau: BMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao). Từ bảng thống kê cho thấy các chỉ số BMI cơ bản dùng để đánh giá trọng lượng cơ thể như sau: - Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18.5 - Chuẩn: BMI từ 18,5 - 25 - Thừa cân: BMI từ 25-30 - Béo - nên giảm cân: BMI 30-40 - Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40 BMI của bạn là: 23,8 như vậy là trong độ chuẩn, nếu bạn lên 61 kg thì BMI = 25 vẫn nằm trong độ chuẩn nhé Bạn không cần uống thuốc giảm cân mà chỉ nên điều chỉnh chế độ ăn, kết hợp luyện tập thể thao thôi nhé . Thân chào !