Chào bạn, Bạn có thể ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp nhiều đủ Canxi, Mg, VitaminD..và các dưỡng chất khác, đồng thời chọn lựa những môn thể thao như bơi lội, bóng rổ...giúp bạn tăng thêm chiều cao nhé Chúc bạn đạt được chiều cao như ý Thân