Chào cháu ! Canxi là thuốc thông dụng, bổ sung cho bà mẹ mang thai, cho con bú, trẻ em đang tăng trưởng, đặc biệt là tăng trưởng chiều cao. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, không dùng quá liều khi không có chỉ định của bác sĩ vì có thể dẫn đến những tác hại như sỏi thận, vôi hóa động mạch… Bổ sung canxi chỉ thực sự có lợi khi uống vào buổi sáng hoặc trưa, không nên uống vào buổi chiều và tối vì sẽ gây khó ngủ. Nên uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ hoặc trước bữa ăn 30 phút. Chú ý không dùng chung canxi với tất cả các loại sữa và chế phẩm của sữa. Thân chào !