Câu hỏi:
Thua bac si em ăn tối sau 9h có ảnh hưởng tới sức khỏe không ạ. Em cảm ơn
Trả lời:
Chào bạn,
Mặc dù chưa hiểu lý do tại sao bạn ăn tối sau 9h, nhưng nếu được bạn hãy cố gắng ăn tối trước 7h nhé, sẽ tốt cho sức khỏe của bạn hơn. Nếu bạn phải làm khuya, lúc 9h bạn có thể ăn nhẹ món gì đó, nhưng đây không nên là bữa ăn tối chính của bạn.
Chúc bạn sức khỏe, thân.
Tags:Dinh dưỡng