Chào em, Em có thể cho biết cân nặng và chiều cao của em là bao nhiêu? Để tăng cân, em nên tập thể thao điều độ mỗi ngày, em có thể đến các phòng tập gym, các huấn luyện viên sẽ hướng dẫn em các bài tập cho từng nhóm cơ cụ thể. Em cũng nên uống nhiều sữa, tăng thêm lượng thịt, cá, trứng trong khẩu phần ăn. Thân mến,