Chào bạn. Đúng như bạn nói nhưng phải với điều kiện bạn không ăn cơm và các tinh bột , chỉ ăn bí đao nấu với thịt nạc ( tối đa 1 ngày 0,5 gram thịt nạc), bạn ăn ngày 2 bữa sẽ giảm được cân . ngoài ra không được ăn vặt, buổi sáng có thể uống 1 cốc sữa, bạn phải kiên trì. Sau khi giảm cân theo ý muốn thì bạn được ăn mỗi ngày 1 bát cơm vào buổi trưa và thức ăn chủ yếu là ăn trứng , thịt bò, thịt lợn, thịt gà .... nhưng tối đa 1 ngày chỉ ăn 1 gram, thực phẩm còn lại là ăn rau . Thân mến.