Chào em, Bác sĩ đã đọc câu hỏi của em, với cân nặng và chiều cao hiện tại của em cho thấy BMI của em là 15.57, cho thấy e rất gầy, để tăng cân thì tùy vào cơ địa và khả năng hấp thu của mỗi người khác nhau. Để tăng cân, em nên gia tăng chế độ ăn nhiều hơn, ăn đầy đủ các chất và ăn nhiều các thực phẩm có nhiều năng lượng, uống sữa năng lượng cao (> 1kcal/1ml sữa) tăng cường dinh dưỡng, bên cạnh đó, em cần tích cực chơi thể thao (các môn bóng chuyền, bóng đá, bóng rổ,...)để có thể hấp thu tốt, tăng khối lượng khối cơ để cơ thể cân đối và đẹp hơn. Thân mến.