Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, cháu là nữ, năm nay cháu 18 tuổi nhưng chỉ nặng 37kg và rất gầy. Cháu bị chán ăn và cháu rất muốn tăng cân. Cháu thấy trên mạng có rất nhiều chế độ ăn để tăng cân nhưng cháu không biết cháu nên làm theo không. Mong bác sĩ cho cháu lời khuyên.
Trả lời:
Chào bạn !
thông tin bạn cung cấp cho chúng tôi quá ít để đánh giá tình trạng của bạn.
thứ nhất, cần phải loại trừ chán ăn do bệnh lý, bạn nên đi khám tổng quát để phát hiện các bệnh lý có thể gây chán ăn, nhất là bệnh lý đường tiêu hóa.
thứ hai, chế độ ăn bạn muốn thực hiện theo là như thế nào? bạn nên trích dẫn cho chúng tôi xem qua.
thứ ba, nếu thực sự cơ thể không có bệnh, tôi khuyên bạn nên tham gia hoạt động ngoài trời, rèn luyện cơ thể hoạt bát, kích thích như động ruột, tiêu hao năng lượng gây đói và giúp ban ăn ngon hơn.
nếu bạn muốn ăn nhiều hơn hãy tăng từ từ lượng thức ăn hàng ngày, bổ sung men tiêu hóa và kẽm giúp lợi thêm cho đường tiêu hóa của bạn. Đến khám bác sĩ dinh dưỡng để nhận được lời khuyên phù hợp với bạn.
Thân ái !
Tags:Dinh dưỡng