Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Cháu năm nay lên lớp 7 nữ , cháu cao 150m nặng 43kg bố mẹ cháu chỉ cao 160 hay 165 cm cháu sợ tương lai sẽ thấp và cháu phát triển rất sớm ạ bác sĩ có thể chỉ cho cháu cách tăng chiều cao và giảm cân hiệu quả được không ạ. Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ
Trả lời:
Chào cháu,
Nếu bố mẹ cháu có chiều cao thấp thì có thể chiều cao của cháu sẽ không được như mong đợi. Với cân nặng hiện tại của cháu là hợp lý không cần phải giảm cân. Để phát triển chiều cao cháu nên tăng cường tập thể dục, ăn những thức ăn giàu Canxi như Tôm, cua , cá , trứng , uống nhiều sữa.
Thân mến
Tags:Dinh dưỡng