Chào cháu. Cháu cần lập lại chế độ bổ sung năng lượng qua các bữa ăn và chế độ làm việc học tập thể dục thể thao. Cân bằng tính toán 2 nguồn này, nếu tổng năng lượng đưa vào trong cơ thể ít hơn, cháu sẽ giảm được cân nặng 1 cách an toàn. Thân ái.