Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Em là nam, bụng em nhiều ngấn mỡ do hay ăn về đêm và công việc hay làm đêm, sáng mới ngủ. Bác sĩ tư vấn cho em chế độ dinh dưỡng cần thiết để giảm mỡ bụng nhanh nhất có thể nhé! Em cảm ơn.
Trả lời:
Em cần thay đổi chế độ sinh hoạt mới được , ăn hạn chế vào đêm , sau ăn không nên ngủ ngay , hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ .
Tham gia 1 lớp tập yoga , hoặc lớp bơi lội , chạy bộ , gập bụng em nhé !
Thân ái chào em !
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
