Chào bạn ! Trao đổi với bạn về việc uống trà đường có tốt không nhé : -Trà xanh là một loại nước uống rất phổ biến ở các địa phương nhất là các vùng trung du, miền núi. Nhưng ít người hiểu được hết những công dụng của trà đối với sức khỏe như: Làm chắc răng thơm miệng, giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, giúp tinh thần minh mẫn hơn… - Trà xanh pha thêm một chút đường vào trà xanh sẽ làm tăng khả năng hấp thụ chất catechin có trong trà. Catechin, một lớp các polyphenol phổ biến trong trà là chất chống ôxy hóa giúp cơ thể chống lại bệnh tim, đột quỵ, ung thư, đái tháo đường . Cho chanh, đường hoặc cả hai vào trà sẽ làm tăng lượng catechin được hấp thụ vào trong máu gấp 3 lần. Tuy nhiên, không nên uống trà khi đang đói, tránh uống trà trước và sau bữa ăn vì có thể làm cản trở quá trình làm việc của dạ dày. Đối với những người mắc các bệnh mạn tính như: sỏi thận, loét dạ dày, táo bón, mất ngủ... không nên uống nhiều trà. 2- việc uống trà đường nhiều có tăng cân hay giảm cân còn phụ thuộc nhiều yếu tố cháu ạ : - - Cơ đia người uống trà đường có hấp thụ tốt không ? - Trà cháu dùng là trà loại nào , Vì hiện nay có rất nhiều loại trà đang lưu hành trên thị trường. Thân chào !