Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến bác sĩ eDoctor. Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến bác sĩ eDoctor. - Xuất tinh sớm có thể hiểu đơn giản là bạn phóng tinh trước khi bạn muốn và cảm thấy không thể kiểm soát nổi, thì khi đó bạn bị xuất tinh sớm. Hoặc bạn có thể đưa ra khái niệm xuất tinh sớm theo thời gian giao hợp, khi đó thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh dưới 2 phút thì gọi là xuất tinh. Tuy nhiên ở độ tuổi của bạn khi chưa có kinh nghiệm về quan hệ tình dục thì không nên vội vàng chuẩn đoán, nó có thể gây ra tự ti và ảnh hưởng đến các lần quan hệ sau này. Xuất tinh sớm chỉ nên xác định sau khi bạn đã có vợ và có kinh nghiệm quan hệ nhiều lần. Tuy nhiên nếu bạn thực sự bị xuất tinh sớm cũng không nên quá lo lắng, xuất tinh sớm hoàn toàn có thể chữa khỏi. Bạn có thể đến các phòng khám nam khoa để tìm hiểu rõ nguyên nhân và sử dụng biện pháp phù hơp. - Dấu hiệu và triệu chứng thiếu kẽm gồm lớn chậm, rụng tóc, tiêu chảy, cơ quan sinh dục trưởng thành chậm và bất lực, thương tổn ở da, mắt và ăn mất ngon. Sụt cân, vết thương chậm lành, vị giác bất thường và chứng ngủ lịm do não bộ cũng có thể xảy ra. Chứng thiếu máu đáp ứng với chất bổ dưỡng sắt. Một số người xơ gan bị thiếu kẽm do không giữ được kẽm. - Giải pháp có thể tự điều chỉnh là hãy bổ sung kẽm cho cơ thể bằng cách ăn nhiều các loại thực phẩm như ngao, sò, hàu, cá biển... Trứng gà, các loại thịt đỏ và các thực phẩm họ đậu cũng rất giàu loại khoáng chất này. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung kẽm bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ bạn nhé. Thân ái chào bạn.