Chào em! Em quan tâm đến vấn đề sức khỏe như vậy rất là tốt. Trước tiên xin cám ơn em đã tin tưởng và đặt câu hỏi về cho Edoctor của chúng tôi. Bác sĩ đã đọc câu hỏi của em và giải đáp cho thắc mắc của em trong khả năng của mình như sau: Nếu em muốn giảm cân an toàn nhất thì em nên xây dựng cho mình chế độ tập luyện thể thao , tập gym và ăn uống sinh hoạt hợp lý là được em nhé ! Thân ái chào em !