Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Con 14 tuổi. Cao 1m40 nang 44 kg. Như vậy có thừa cân ko ạ. Và một ngày con nên nạp bao nhiêu calo để giảm cân ạ.
Trả lời:
Bạn là nam hay nữ ?
BMI của bạn = 22,5 đang mưc bình thường nhé :
Nữ bình thường 18-23
Nam bình thường 20-2
Bạn cứ thực hiện chế độ ăn như bình thường bạn nhé ! có thể giảm hơn chút ít là đc rồi , siêng năng tập thể dục thêm bạn nhé !
Thân mến !
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
