Thân nhiệt mỗi người tuỳ thuộc di truyền, cơ địa, môi trường sống.. Bạn chỉ có thể cải thiện phần nào qua thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt nghỉ ngơi như uống nhiều nước lọc, ăn trái cây, rau quả..