Chào em. BS đã đọc câu hỏi của em và xin trả lời như sau: Em là nam 13t, cân nặng 36kg, và cao 145cm, về tiêu chuẩn thì với chiều cao 145cm thì cân nặng có thể dao động từ 35-44kg tùy theo sự phát triển mỗi người, và chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể thao. Thêm nữa vì em mới 13t, thường với nam giới thì đây là lứa tuổi chuẩn bị dậy thì hoặc đang dậy thì, vì vậy quan trọng là em phải biết ăn uống hợp lý, vừa để phát triển chiều cao cân nặng vừa có tinh thần trong học tập, bên cạnh đó em nên tham gia các hoạt động thể thao như bơi lội, bóng đá, cầu lông... Thân chào em.