Chào cháu, Hiện tại tình trạng của cháu chưa phải là thừa cân, nhưng nếu tiếp tục tăng cân thì cháu sẽ có nguy cơ thừa cân vì vậy cháu cần có chế độ tập luyện thể lực thường xuyên, hàng ngày và có chế độ ăn kiêng hợp lý ( giảm đường, giảm đạm, giảm mỡ, tăng cường ăn rau củ quả, không uống các loại nước có ga, không được ăn vặt và không ăn đêm, bữa tối nên ăn ít..) Thân mến!