eDoctor
Câu hỏi:
E năm nay 23 tuổi cao 1m67 nặng 44kg mỗi ngày ăn 8 bát cơm mà k béo được e muốn béo thỳ làm thế nào bác sĩ
Trả lời:
Chào cháu ! Theo như thông tin của cháu thì cân nặng của cháu có 44 kg mà chiều cao là 1m67 thì chỉ số BMI khoảng 16 như vậy cháu hơi gầy . Cháu ăn ngày 8 bát cơm như vậy lượng tinh bột của cháu là đủ , cháu còn thiếu chất béo , chất đạm .. Cháu xem lại chế độ ăn của mình , cháu cần ăn tăng thêm , thịt heo , cá , mỡ , trứng , sữa và các yếu tố vi lượng Ngoài ra cháu cần phải luyện tập thể thao . Cháu nên đến bác sỹ dinh dưỡng để khám và điều trị thêm nhé !
Tags:Dinh dưỡng
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play