Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Tôi rất thích ăn ngô nếp một ngày tôi có thể ăn tới 3 trái ngô nếp luộc, ăn như vậy có ảnh hưởng gì tới quá trình giảm cân không bác sĩ ?
Trả lời:
Chào bạn!
1 trái bắp nếp có 86 kcal tương đương với khoảng 1/3 chén cơm bạn nhé!
1 ngày bạn ăn 3 trái bắp tương đương 1 chén cơm
Bạn có thể can chỉnh khẩu phần ăn phù hợp với chế độ giảm can hiện tại của bạn theo thông tin mà tôi cung cấp nhé!
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
