eDoctor
Cộng đồng
Hỏi và nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ Bác sĩ chuyên môn hàng đầu eDoctor
eDoctor
eDoctor
Nam : 22 tuổi

Cần ăn những chất gì để béoXin chào bác sĩ,

eDoctor
4.4
Bác sĩ
Trần Minh Hùng
Chào bạn Để tăng cân hiệu quả bạn cần kết hợp tập thể dục thể thao hợp lý và thường xuyên với một chế độ ăn uống hợp lý. Sau đây là một số vấn đề cần chú ý về dinh dưỡng: - Luôn phải ăn thêm các bữa phụ trong ngày -Đảm bảo luôn đủ protein - Nên tự nấu ăn để kiểm soát tốt lượng chất nạp vào - Chất béo và đường: nên sử dụng tuy nhiên cần hạn chế không nên ăn quá nhiều. - Uống đủ nước trong 1 ngày dài Hy vọng những thông tin trên có ích với bạn. Chúc bạn sớm đạt được cân nặng như mong muốn.
eDoctor
Đặt câu hỏi cho bác sĩeDoctor
Tìm lời khuyên đáng tin cậy từ Bác sĩ
& Nhận tư vấn miễn phí
eDoctor

Không xác định

eDoctorĐính kèm ảnh
Tối đa 4 hình ảnh. Hoàn toàn bảo mật, chỉ Bác sĩ có thể xem
Gửi thông báo khi có câu trả lời qua
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play