Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Phương pháp giảm cân của cháu là uống mật ông chanh cả sáng trưa và tốim có tốt kh ạ
Trả lời:
Chào cháu
Mật ong chanh là một phương pháp giảm cân được rất nhiều người sử dụng. Cháu có thể sử dụng phương pháp này để giảm cân,nên uống buổi sáng, tuy nhiên cần lưu ý :
- Không nên uống nước chanh mật ong quá chua gây ảnh hưởng tới dạ dày.
- Không nên uống nước chanh có quá nhiều mật ong sẽ làm huyết áp tăng cao
Ngoài ra, cần áp dụng chế độ ăn khoa học, có kiểm soát kèm theo các hoạt động thể lực để tăng tiêu hao năng lượng, giảm bớt mỡ tích trữ, kết hợp tập luyện thể dục thể thao hàng ngày
Thân mến.
Tags:Dinh dưỡng