Chào bạn Sự phát triển chiều cao của nữ giới khoảng từ 13 đến 23 tuổi tuỳ từng trường hợp. Trong độ tuổi này, dưới tác động của Hormone sinh trưởng, chiều cao cũng tăng nhanh chóng và sự tăng chiều cao ngừng lại khi các đầu xương dài đóng hết. Sự phát triển chiều cao đối với từng người có khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố: - Di truyền: chiều cao của cha mẹ thực sự ảnh hưởng đến chiều cao của con. - Dinh dưỡng - Chế độ tập luyện thể dục thể thao Chính vì vậy ngoài việc có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung thêm Canxi và Vitamin D (có thể dùng 1 số thuốc hỗ trợ), bạn nên tích cực tập luyện thể dục thể thao như các môn bơi lội, xà đơn, chạy cũng giúp cho chiều cao và cơ thể phát triển cân đối bạn nhé. Thân mến