Câu hỏi:
Chào bác sĩ ! Bác sĩ cho cháu hỏi bà bầu uống thêm omega3 thì nên bổ sung từ viên dầu cá hồi hay dầu hạt lanh để tốt hơn ạ ,cháu nghe nói trong ca hồi thì có thuỷ ngân , còn hạt lanh có omega 3 nhưng ở dạng ALA chuyển đổi tỉ lệ thấp . Bác sĩ tư vấn giúp cháu ạ . Cháu xin cám ơn !
Trả lời:
Chào em. Bà bầu uống các viên dầu cá thì tốt nhưng uống giai đoạn nào mới được em hen. Thông thường 3 tháng đầu là giai đoạn hình thành các cơ quan thì hạn chế uống thuốc, có thể uống thêm các thuốc tạo máu nếu thiếu máu. Những tháng sau thì có thể uống thêm các loại thuốc bổ. Nhưng uống với lượng vừa phải em nhé. Ngày nay trong sữa cho bà bầu cũng bổ sung nhiều DHA và các loại vitamin nên cũng không nhất thiết bổ sung đâu em hen.
Tags:Dinh dưỡng