Chào bạn, Theo chỉ số BMI thường là 18 đến 25 là bình thường .Chỉ số BMI của bạn là 21 vì vậy ,bạn cũng không cần phải giảm cân.Còn chiều cao ở tuổi này bạn không thể tăng được nữa .Để có thân hình chuẩn bạn nên tập gym,yoga,hoặc Erobic cơ thể sẽ săn chắc . Thân mến!