Chào em! Em quan tâm đến vấn đề sức khỏe như vậy rất là tốt. Trước tiên xin cám ơn em đã tin tưởng và đặt câu hỏi về cho Edoctor của chúng tôi. Bác sĩ đã đọc câu hỏi của em và giải đáp cho thắc mắc của em trong khả năng của mình như sau: Để tăng chiều cao tốt và an toàn em nên tập bơi lội hoặc tập xà em nhé , các thực phẩm chức năng chỉ hỗ trọ và không hiệu quả nhiều , thêm vào đó em hãy ăn đủ dinh dưỡng và uống sữa tăng chiều cao và em nên tìm hiểu và ăn tăng cường các thực phẩm giàu canxi hữu cơ như hải sản như tôm, cua, cá, trứng, hàu, ngao, sò… Thân ái chào em !