eDoctor
Cộng đồng
Hỏi và nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ Bác sĩ chuyên môn hàng đầu eDoctor
eDoctor
eDoctor
Nữ : 21 tuổi

Xin chào! Con là nữ 16 tuổi cao 1m53 nặng 42kg và con muốn cải thiện chiều cao Con có tìm hiểu về một vài thực phẩm chức năng tăng trưởng chiều cao. Con mong được các bác sĩ hỗ trợ tư vấn thật sự thì sử dụng thực phẩm chức năng có hiệu quả không vì chiều cao của con đứng chựng lại từ lúc 12t lúc bắt đầu dậy thì

eDoctor
4.4
Bác sĩ
Bùi Đăng Khoa
Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Chiều cao của bạn có thể tăng trưởng thêm cho tới tuổi 25, vì chiều cao phụ thuộc vào di truyền, chế độ ăn uống,luyện tập thể thao ,do đó để tăng chiều cao thì phương pháp hiệu quả nhất là có chế độ ăn uống hợp lý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm có chứa canxi như sữa, tập thể dục thường xuyên đặc biệt là các môn thể thao giúp tăng trưởng chiều cao như bơi lội... còn các thực phẩm chức năng thì hiệu quả chưa được nghiên cứu nhiều, các sản phẩm thường quảng cáo hơi quá về tác dụng tăng chiều cao. Chưa có nghiên cứu nào cho thấy các thực phẩm này có hiệu quả thực sử. Vì vậy để tăng chiều cao, quan trọng nhất là chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao Thân mến!
eDoctor
Đặt câu hỏi cho bác sĩeDoctor
Tìm lời khuyên đáng tin cậy từ Bác sĩ
& Nhận tư vấn miễn phí
eDoctor

Không xác định

eDoctorĐính kèm ảnh
Tối đa 4 hình ảnh. Hoàn toàn bảo mật, chỉ Bác sĩ có thể xem
Gửi thông báo khi có câu trả lời qua
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play